お勉強

本日は 午後 セッション講師のため
朝から準備
ぎりぎり準備。デモつくったりした。

晩はお勉強
プラスのパワーの人の中で
わいわい やると 結果がよいとの 話。

帰って 木曜ドラマをみる
こえー。
視聴率調子悪いみたいで
濡れ場の記事があった

過去６人

本日は、イベントDAY
たくさんの人にお集まりいただきました。
その人なりの価値を感じて新しい一歩 踏み出してほしいです。

清原さんの逮捕のニュースは 衝撃でしたが
野球は 続いていて
今年の ジャイアンツは どうなるか 楽しみに 見守っています。

髙橋由監督
現役引退後即監督は過去６人
楽しみです。

ショコラテリーヌを調達。
スイーツテリーヌといえば シェ・アガタ でしたが
今回は パティスリー・エスさん。
濃厚です。

恵方巻 たべました。
まるまる 太った いわし たべました。

途方もない

確定申告に向けて 国税庁のホームページアクセスしているのですが
これ、なかなか こってます。
と 毎年 思っていたものの

昨日の夕刊では システム構築に 1,300億円とか。
はぁ？

Wiki によるとe-taxはシステム構築に500億円、年間維持費90億円
と されているらしい。
昨年度の実績で e-tax での 申告は 300万人強
１カ月にアクセスするとはいえ そんなに サーバ負担は 少ないと思うけど
どんな サーバつかって どんだけ 電気代使ってんねん

ちょっとでも うちに 貢献してもらえていたら いいな。

驚きだった。

memo

本日は、１日作業していたようなもの。
宿題をこなしたり。
まだ やり残した 宿題あるな。

早めに帰宅。
家では 確定申告の準備。
何やら不穏だな。

「柳原可奈子　さんまのほめ言葉に涙」
トークもいけて いやみがなくて
かわいい と 思う。
ほめられても また かわいいね。
まだ 若いしね。
と 思ったらも２９歳。びっくりだね。

湖西線の経営分離 の話題
これ、なったら つらいだろうな。
ほかの地域よりも連続性あると思うけどな・・・
とはいっても
金沢～七尾 とか 容赦ないか
どうなるんやろ。

2月

2月の声とともに ルーティンのように 始まるものがあります。
プロ野球キャンプ！
朝、新聞読む時間も長くなります。

それから 確定申告！
源泉徴収票、うちは 個人印刷なので 準備。
医療費 どうだろう。

雑収入 大幅マイナスなんだよな。

あれこれ ですな。

昨晩、意図的さの重要性を再確認した。
何を成し遂げたいのか
大きなこともそうだけど
その時間で 何を成し遂げるのか
意図的さ 大切。

体重

あいかわらずまずい状況。
走った後で 一番すくなさそうなタイミングでも
見たことない数字。
最近、そんなに暴飲暴食してないはずなのに どういうことなんだろ。

湯の華廊に行く。前回2016/01/11 中19日

あー 早くやせたい。

マラソンのタイムも体重のせいではないかと思いたくなる。


そんな中、一平ちゃん チョコソースを食べる。
微妙だ。
たしかに チョコ＋シナモン風味
しかし、焼きそばにする必要は なかった。

脳パフォーマンスの記事
 白米もビールもごま油もケーキもチョコもすき。
どうしょもないな。

晩は散髪（前回2015年12月14日 中49日）
早めに帰って 月9みました。
有村架純さんの存在感 すごいな。
でしゃばってないのに 圧倒的。
今年の２月１３日で２３歳か。

りなっしーも健在でした。

ハーフマラソン

予定では 外食朝食でしたが
昨日買い物しすぎたので残りもの朝食。
朝、弁当もつくってからのんびり準備

大阪ハーフマラソン。
スタート２時間前から会場入り 長い。

宝塚ハーフの反省をもとに 前半スローに。
そうしたら そのままのペースでしか 走れなかった。
このコースは 走りやすい
最後 長居の周回コースが 結構つらいものですが
同じペースの人が多くいるので結構がんばれる。
でも ペース落ちちゃったけど。
１０８分ペースで 走っていたはずなのに 結果は１１０分
ぎりぎりきるくらい。
つらかったなー

練習不足すぎるわ。

王将で 食べたら 家族から にんにく臭が不評だった。