丸。

本日は ゆっくり寝てました。
午前中に １１Kmラン。
久々に 階段いきましたが へろへろ でした。

ランチは そうめん つくって
午後は テレビみていて
夕飯の買い物へ
カレーを つくって 食べた。

夕方 録画番組を整理。
ヤバ妻 これから みようかね。

笑点 みて
この差って何の差 をみて
北海道に おもいを はせる。

途中で やすんで
２１時から録丸。

ずっと テレビみた。